答案桌遊・入座之前
帶著一個問題入座
開局之前，花 3 分鐘，找到今天真正想問的那一個問題。寫好之後，你會拿到一張提問卡，開局時念給同桌的人聽。
靜下來呼吸三次
問清楚一次一件事
找起點你的元素
只會出現在你自己的手機上。
1／7 靜下來
先讓自己坐好
手機拿穩，肩膀放鬆。跟著光圈，慢慢呼吸三次。
準備
按下面的按鈕開始
2／7 此刻的心情
此刻，你帶著什麼心情來？
選最接近的一個，沒有對錯。
3／7 這件事在哪裡
今天想問的事，跟哪一塊有關？
4／7 先寫下來
心裡的問題，先照原樣寫下來
不用寫得漂亮，想到什麼就寫什麼。等一下我們再一起把它問清楚。
5／7 說清楚一點
把這件事說得更清楚一點
這幾個字會放進等一下的問題裡。
寫一件正在發生的具體的事。只有你自己看得到。
這件事讓你覺得…（可以選多個）
你最想弄清楚的是…
6／7 選一個問法
哪一個最像你真正想問的？
- 只問一件事
- 問的是「我」可以怎麼看、怎麼做
- 不是問「會不會」「是不是」
7／7 找到你的起點
你的生日是哪一天？
答案桌遊依太陽星座的元素，決定你從棋盤哪個角落出發。
最後一步
把問題交給今天的桌面
按住
按住 3 秒。放開之前，在心裡把問題默念一次。
今 日 提 問 卡
答案・你有問題；我有答案
輪到你時，這樣念
不想公開的細節可以保留，只念問題就好。
把手機放在面前，等帶領老師請你分享。